TALLER EN LÍNEA GRATUITO

Te comparto las herramientas que me han ayudado a reencontrarme y a vivir con más plenitud y paz.

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Grace Reynosa
Mentora en mindfulness
Fundadora de Proyecto AYA


Grace es mentora certificada en Mindfulness por el Instituto Mexicano de Mindfulness avalado por la IMTA (International Mindfulness Teachers Association) y Guía de Meditación por Jivan Vinod.
La intención de crear estos programa y talleres es el resultado de una búsqueda interior que inició hace más de 10 años y que en su camino fue dejando muchos recursos, herramientas y prácticas que han sido fundamentales para tener más calidad en su vida y cambiar su relación con la depresión y la ansiedad.
Mindfulness y lo que representa regresarle el valor al momento presente, es lo que la ha llevado a profundizar en ella, en la apreciación y gratitud por todo lo que la rodea.
Su misión es ayudar a las personas a conectar con su paz interior, mejorar su relación con ellas mismas y a cultivar y desarrollar recursos internos para vivir con mayor plenitud, paz y libertad.